2023年8月– date –
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似ているようで違う？HSPとよく混同されがちな『不安障害』まとめ
HSPって精神疾患や発達障害とどう違うの？ そんな疑問に答えます。 今回は「不安障害編」です。 【HSPと不安障害】 HSPは人よりも様々な刺激を受け取りすぎてストレスや疲れを抱え込みやすく、不安や恐怖といった感情に陥りやすくもあります。そのため、HS... -
似ているようで違う？HSPとよく混同されやすい『うつ病/双極性障害』まとめ
HSPって精神疾患や発達障害とどう違うの？ そんな疑問に答えます。 今回は「うつ病/双極性障害編」です。 【HSPとうつ病】 この２つは、全く別ものとは言えない、密接な関係にあります。 HSPの人が皆うつ病というわけではありませんし、根本的に違う点があ... -
似ているようで違う？HSPとよく混同されやすい『ASD』まとめ
HSPって精神疾患や発達障害とどう違うの？ こんな疑問に答えます。 今回は「ASD（自閉症スペクトラム障害）編」です。 【HSPとASD(自閉症スペクトラム障害)】 ASD(Autism Spectrum Disorder：自閉症スペクトラム障害)とは、発達障害の一つで、以前は「自閉... -
まずはここから！HSPとはいったい何？理解することから始めよう
【そもそもHSPとは？】 HSP（Highly Sensitive Person）とは、些細な刺激や相手の感情などに過剰に反応しやすく、そのため気疲れしやすい性質をもった人、つまり「とても繊細で生きづらい人」のことを言います。 「とても繊細」「とても感受性が高い」だけ...
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