みのる– Author –
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【必見！】人間関係上手くいかない人はクッション言葉を活用してみよう
こんな方におすすめ 上手く伝わらなくて誤解されることがある 忙しそうにしてる人に話しかけにくい 頼むのが苦手、あるいは、頼むと嫌な顔をされる 【言葉によって生活や関係が成立しているという事実】 みなさんは朝起きて「おはよう」の挨拶から始ま... -
【HSP視点で考察】HSPの相性＆うまく付き合っていくためのポイント
なんかこう、波長が合う合わないっていうの感覚的にあるよね 一緒にいて自然でいられるとか沈黙があっても苦じゃなかったりね 感覚が似ている人となら相性がいいってことかな？ うーん。そう簡単にいくかなぁ・・・ ということで、今回はHSPそれぞれの相性... -
似ているようで違う？HSPとよく混同されがちな『適応障害』まとめ
適応障害って最近よく聞くようになったけど、どんなものだろう？ そんな疑問に答えます。 今回は『適応障害編』です。 【適応障害とは】 『日常生活の中で、何かのストレスが原因となって心身のバランスが崩れて社会生活に支障が生じたもの。原因が明確で... -
似ているようで違う？HSPとよく混同されがちな『境界性パーソナリティ障害』との違い
境界性パーソナリティーの『境界』って何の境界だろう？HSPとの関連性があるのかな？ そんな疑問に答えます。 今回は『境界性パーソナリティ障害編』です。 【HSPと境界性パーソナリティ障害】 境界性パーソナリティ障害・・・あまり馴染みのない用語でし... -
似ているようで違う？HSPとよく混同されがちな『ADHD』まとめ
HSPって精神疾患や発達障害とどう違うの？ そんな疑問に答えます。 今回は「ADHD（注意欠如多動性障害）編」です。 【HSPとADHD（注意欠如多動性障害）】 ADHD(Attention-deficit/hyperactivity disorder：注意欠陥多動性障害)とは、脳内の神経伝達物質の... -
似ているようで違う？HSPとよく混同されがちな『不安障害』まとめ
HSPって精神疾患や発達障害とどう違うの？ そんな疑問に答えます。 今回は「不安障害編」です。 【HSPと不安障害】 HSPは人よりも様々な刺激を受け取りすぎてストレスや疲れを抱え込みやすく、不安や恐怖といった感情に陥りやすくもあります。そのため、HS... -
似ているようで違う？HSPとよく混同されやすい『うつ病/双極性障害』まとめ
HSPって精神疾患や発達障害とどう違うの？ そんな疑問に答えます。 今回は「うつ病/双極性障害編」です。 【HSPとうつ病】 この２つは、全く別ものとは言えない、密接な関係にあります。 HSPの人が皆うつ病というわけではありませんし、根本的に違う点があ... -
似ているようで違う？HSPとよく混同されやすい『ASD』まとめ
HSPって精神疾患や発達障害とどう違うの？ こんな疑問に答えます。 今回は「ASD（自閉症スペクトラム障害）編」です。 【HSPとASD(自閉症スペクトラム障害)】 ASD(Autism Spectrum Disorder：自閉症スペクトラム障害)とは、発達障害の一つで、以前は「自閉... -
まずはここから！HSPとはいったい何？理解することから始めよう
【そもそもHSPとは？】 HSP（Highly Sensitive Person）とは、些細な刺激や相手の感情などに過剰に反応しやすく、そのため気疲れしやすい性質をもった人、つまり「とても繊細で生きづらい人」のことを言います。 「とても繊細」「とても感受性が高い」だけ...
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