対処法– category –

【異文化コミュニケーションとは？】 「異文化コミュニケーション」という言葉をご存じでしょうか？ アメリカの文化人類学者であるエドワード・T・ホールが「異文化コミュニケ―ション」の先駆けとなったのですが、そういうジャンルがあるくらい、文化や価...

【自律神経とは】 自立神経とは、「交感神経」と「副交感神経」からなり、２つのバランスをうまくとって、からだの調子をコントロールし、正常な機能を維持する働きをもつ神経です。 その自律神経の働きが乱れ、からだの機能が正常に働かなくなった状態は...

※この記事はリフレーミングの説明（https://sensaikousatu.com/learn-to-change-the-way-of-thinking-reframing/）を見た後に読まれることをおすすめします。 【『性格』をリフレーミングしてみる】 就職・転職活動の経験がある方で、自分の長所・短所、自...

前回、ストレスについての記事（https://sensaikousatu.com/what-is-stress/）でストレスの対処法の中の一つとして発想の転換はストレス耐性につながるということをお伝えしました。今回は詳しく、その発想の転換の仕方や考え方を解説していきます。 【リ...