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こんな方におすすめ ・イライラしやすい ・怒った後に「なんであんなにムキになってしまったんだろう」と後悔する ・怒りの感情の扱いに困っている 【怒りについて】 最近どんなことにイライラしたり怒りましたか？ その時、どんな言動をとりましたか？ そ...